ciúmes

Uma pessoa ciumenta sofre muito e muitas vezes faz outras pessoas sofrerem também, ter ciúmes é normal até certo ponto, existem uma linha tênue entre ter ciúme controlado e não ter. Passar dessa linha é muito fácil e quando você passa é bem difícil conseguir voltar. O engraçado é que existem pessoas ciumentas só em
alguns relacionamentos, é claro que tem pessoas que são naturalmente ciumentas, mas outras sentem ciúmes só em um determinado tipos de relacionamento.


Muitas vezes isso acontece por causa da forma que você leva o relacionamento, às vezes seu parceiro(a) não te deixa a vontade e você acaba desenvolvendo o ciúme. Para falar a verdade é assim que muitas pessoas começam a ser ciumentas, é por causa do relacionamento que leva, um relacionamento sem confiança. Esse é o principal motivo que desenvolve o ciúme, outros são:

• Medo da perda;
• Angústia;
• Desrespeito;
• Autoestima baixa
• Amor-próprio ferido.

Mas não importa como começou seu ciúmes, você precisa saber controlá-lo para sobreviver, ninguém consegue ser feliz sendo ciumento, ninguém consegue ter paz sendo ciumento. O ciúme pode destruir um relacionamento e se não é isso que você quer é melhor ficar de olho.

Cuide da sua autoestima

Uma pessoa insegura é bastante ciumenta, ela sempre acha que a outra pessoa é melhor, que é mais capaz e que tem mais chances de fazer o parceiro(a) feliz. Por isso nossa dica é cuidar da sua autoestima e se valorizar, se você é homem e tem uma autoestima baixa descubra o que te faz bem e levante sua autoestima, pode ser um bom funcionário, ter um bom salário ou outras coisas mais simples.

ciúmes

No caso das mulheres o que mais atrapalha na autoestima é a beleza, a mulher ciumenta e de autoestima baixa sempre vê defeito nela, mesmo não tendo. E em contra partida sempre vê qualidade nas outras mulheres, o corpo é mais bonito, o cabelo brilha mais. Tenha consciência do seu valor e confie em você, a primeira coisa que deve pensar é: Ele está comigo e não com outra, ele me escolheu e gosta de mim. Isso ajuda muito. Mas de qualquer forma você precisa trabalhar sua autoestima e cuidar dela.

Assuma seu medo e conte

É extremamente importante assumir que sente ciúme, muitas pessoas ciumentas não percebem e não assumem que sentem ciúmes, acham uma coisa normal e natural, mas não é. Por isso você precisa assumir que tem ciúme e que tem medo de perder a pessoa, talvez o seu ciúme é por medo de achar que a pessoa vai te trair ou vai te deixar.

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Encontre o seu medo e confesse para seu parceiro, converse com ele ou ela e diga o que sente, isso vai te ajudar a superar. Se seu medo é de perder a pessoa seja sincero e conte para ela, talvez essa pessoa tem alguma atitude que te faz sentir esse medo. Quem já sofreu uma perda, independente de como foi tem mais dificuldade de confiar de novo e por causa disso é ciumento, então reconheça o que você sente e descubra de onde vem.

A imaginação é bem fértil

Pode ter certeza disso, por isso não alimente sua imaginação e não fantasie coisas, às vezes seu marido demorou para chegar em casa porque o trânsito estava ruim e não porque estava com outra. E provavelmente sua  namorada não quer te ver hoje porque está de TPM e não porque não gosta mais de você.

Nossa imaginação pode fazer muita coisa e uma delas é te deixar louco de ciúmes, livre-se dos pensamentos ruins, não seja neurótico(a), a insegurança pode atrapalhar muito um relacionamento. Sabia diferenciar as coisas, não dê asas a sua imaginação, isso pode causar muito sofrimento e atoa. Deixe para usar sua imaginação em outras áreas da sua vida, como pro exemplo no trabalho, ou na hora de contar uma história para seu filho dormir.

Peça uma segunda opinião

O ciúme não deixa uma pessoa pensar direito, por causa disso você faz coisas que não devia e acaba destruindo o relacionamento que tinha tudo para dar certo. Antes de fazer qualquer coisa que possa atrapalhar sua vida  amorosa peça a opinião de um amigo, pessoas fora do relacionamento podem te dar uma outra visão.

Muitas vezes o cara ou a menina é apaixonada(o) por você, mas você não percebe isso por causa do ciúme. Se conversar com uma pessoa de fora você vai ter uma noção melhor e pode evitar muitas coisas. O ciumento pode acabar com o relacionamento de diversas formas e fazer você passar pelo que menos queria passar. Ninguém gosta de ser perseguido, vigiado e ter uma outra pessoa em cima dela o tempo todo.

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